
Самая большая проблема в использовании Bluetooth-устройства появляется сразу, когда не удается установить с ним первый контакт. «Умные весы» Mi Body Composition Scale — не исключение. В силу системной ошибки разработчиков, сопряженным устройством (смартфоном) управляет биоимпедансный сканер, но не наоборот. Существенное уточнение — это именно сканер, а не просто весы.
Важно! Люди с кардиостимуляторами и другими электронными приборами жизнеобеспечения ни в коем случае не должны пользоваться биоимпедансными сканерами! Это может быть опасно для работы внутренних органов.
Сравнивая Mi Body Composition Scale со ставшим уже классическим биоимпедансным сканером Tanita RD-953, можно отметить, что на момент появления на рынке конкурент страдал теми же болезнями, что и продукт от Xiaomi. Текущая версия «My Tanita – Healthcare App» лишена этих проблем, что позволяет надеяться, что в будущем приложение Mi Fit улучшит удобство пользования и функциональные возможности.
Сравнение мобильных приложений для биоимпедансных устройств — не самое важное в подготовке стройного тела к летнему сезону. Давайте перейдем к оценке функциональности каждого из представленных образцов. Попытаемся понять, как соотносятся данные об организме человека, полученные на различных реализациях «умных весов». Ведь, по правде говоря, пользуясь одним изделием, вряд ли придет в голову проверять его показания на альтернативном сканере. Хорошо, что такая возможность нам представилась и мы сделаем это за вас, читатель.
Xiaomi Mi Body — тонкая штучка
Подготовив свежий комплект алкалайновых батарей в формате LR03 (для нас более привычным будет указание на типоразмер ААА), приступим к документированию контрольных взвешиваний.
Для устройства от Xiaomi помощником будет выше упомянутое мобильное приложение Mi Fit. Без него на скрытом безрамочном семисегментном индикаторе сканера можно получить только значение массы тела (в фунтах или килограммах — по выбору). Все прочие wellness-показатели смотрим на смартфоне, что для однократного взвешивания не совсем неудобно. Другими словами, без смартфона параметры тела отслеживать в автономном режиме не получится и если wellness-тест решил пройти человек, на которого не заведена запись в мобильном приложении, полную оценку можно получить только добавив его аккаунт в Mi Fit.
Биоимпедансный сканер Xiaomi Mi Body Composition Scale в состоянии оценивать следующие параметры человеческого тела:
- Масса тела (от 5 кг до 150 кг)
- Индекс массы тела (BMI — body mass index)
- Уровень жира в организме (в процентах)
- Уровень воды в организме (в процентах)
- Потребность организма в энергии (основной обмен, в килокалориях)
- Висцеральный (внутренний) жир (единицы измерения не указаны)
- Мышечная масса (в килограммах)
- Костная масса (в килограммах)
- Конституция (тип телосложения)
По результатам измерений мобильное приложение формирует интегрированную оценка тела (в баллах), алгоритм формирования которой не раскрывается. И это только одно из узких мест Mi Fit, потому что для расчета индекса массы тела BMI нужно знать свой рост и ввести его вручную. Результирующие баллы будут включать в себя и это вариативное значение.
Документация на Mi Body гарантирует точность измерений до 50 грамм, но информация на автономный индикатор и в приложение выводится с точностью до 100 грамм. При взвешивании людей с большой массой, погрешность измерений возрастает, что и не удивительно: сканер о геопогрешности не знает и поправочный коэффициент учитывать не умеет.
Tanita RD-953 — эксперт-геронтолог
Чем отличается биоимпедансный сканер Tanita RD-953 от своего аналога Mi Body? Если говорить об показателях состава тела, то Xiaomi проигрывает по двум параметрам: оценке качества мышечной массы и метаболическому возрасту. Если с первым параметром можно кое-как мириться (мышцы ведь бывают разные — достаточно сравнить их визуально у марафонцев и спринтеров), геронтологическая оценка позволяет «умным весам» RD-953 оставаться вне конкуренции. Этот факт отражен в результатах контрольного взвешивания.
Сканер Tanita RD-953, в отличие от Mi Body, оснащен большим и очень удобным индикатором. Сенсорные кнопки позволяют полноценно им пользоваться автономно, а не только через мобильное приложение — это очень важное преимущество «японца» перед «китайцем». Внутренняя память «умных весов» от Tanita хранит четыре пользовательских профайла, и весы стараются распознать их владельцев. По этой причине информация на дисплее устройства выводится различными цветами — в зависимости от выбранного профайла. Прочие пациенты биоимпеданского сканирования обслуживаются в режиме гостя («Guest»).

И все же, принципиальное отличие сканеров Tanita и Xiaomi в другом: «японец» работает в режиме двойного сканирования тела (к слову, запатентованными методами) и контакт с босыми ступнями пользователя гарантирован в любом случае. Методы сканирования «китайца» никому, кроме разработчиков, неизвестны, а для корректного получения биоимпедансных результатов каждая ступня должны касаться двух металлизированных площадок.
Наличие площадок на «умных весах» Xiaomi естественным образом не позволяет взвешиваться детям — ножки маленькие и нет полного касания двух точек. Tanita же лишена этого ограничения, но в документации подчеркивает, что корректные данные состава тела будут получены для лиц старше 18 лет. Очевидно, что данные о взвешиваниях профессиональных спортсменов, беременных женщин или людей с особенностями физиологии требуют отдельного рассмотрения.
Контрольное взвешивание
Момент истины в сравнении двух различных напольных весов с функцией сканирования тела — контрольное взвешивание автора текста. Полученные результаты биомпедансных характеристик сведены в единую таблицу. Колонки «В кг от массы тела» дают вычисленные значения для тех оценок, которые «умные весы» сообщают в процентах. Они нужны для контроля правильности долевых расчетов.
В кг от массы тела | Xiaomi | Ед. изм. | Tanita | Ед. изм. | В кг от массы тела | |
Общая оценка | 47 | баллы | 6 | оценка | ||
Вес | 80,1 | кг | 79,15 | |||
ИМТ (BMI) | 25,8 | 25,5 | ||||
Жир | 21,55 | 26,9 | % | 20 | % | 15,83 |
Вода | 50,1 | % | 51,4 | % | ||
Норма, в ккал | 1406 | 1815 | ||||
Вицеральный жир | 15 | баллы | 10,5 | баллы | ||
Мышечная масса | 55,50 | 55,5 | кг | 60,15 | 60,15 | |
Костная масса | 2,90 | 2,9 | кг | 3,2 | кг | 3,2 |
Качество мышц | – | 68 | баллы | |||
Метаболический возраст | – | 45 | лет | |||
Суммарно | 79,95 | 79,18 |
Комментарий к результатам
Как видим, данные о массе тела, полученные на разных устройствах, почти тождественны (погрешности измерений существуют даже при повторных процедурах сканирования на одних и тех же весах). Сомнения вызывает корректность количественного состава тела.
Если говорить о воде в организме (по результатам виден явный ее дефицит; обезвоживание характерно для большинства людей — мы хронически недопиваем воду), то полученные данные релевантны. Проблемы начинаются с таких простых оценок, как масса костных тканей. Расхождение в 10% — это слишком много для такого стабильного параметра. Серьезный вопрос — дисбаланс в оценках мышечной и жировой ткани. Xioami Mi Body, интерпретируя результаты биоимпедансного сканирования, занижает массу мышц и завышает количество жировых отложений. По отношению к показателям Tanita RD-953, разумеется. Кому верить?
Если «умные весы» позиционируются как инструмент для тех, кто занимается спортом и следит за своим здоровьем, точность и достоверность измерений должны быть бесспорными, иначе их интерпретация спровоцирует выбор ложного рациона питания и сценария физических нагрузок.